避暑胜地，私人推荐

　　避暑游之博罗修禅

　　人物简介

　　董易奇 民俗文化专家

　　民俗文化专家，世界华人周易协会秘书长，董先生自1998年起，在国内外开展易经讲学，听其讲课的学员，已达万人之多。多次受邀出席国际、国内易学大会，在2000年出国讲学期间，被印尼雅加达美化自然基金会授予“易学奇才”之称号，成为第六届世界易经大会学术顾问。董易奇是第一位登上人民大会堂演讲易学文化的国际易学代表。董易奇所领导的世界华人周易协会———德名堂，已是华南地区规模最大、服务最全的名称品牌策划、传统文化咨询的专业服务机构。

　　私家体验

　　七日修禅，神清气爽

　　去年五一假期前，董易奇在报纸上看到博罗的礼佛禅寺的一则活动招募启事，该新兴的寺庙要在五一长假期间举办“俗世十八位有缘人七日出家修行”的体验活动，董易奇欣然报名参加了。

　　从广州到博罗县，仅1个多小时的车程；到了县城之后，几乎所有的出租车都知道礼佛禅寺。上山是一个非常“痛苦”的过程，感觉到山路难走，肉身沉重，气喘得厉害。董易奇告诉记者，一年过去了，但修禅的经历记忆犹新，如历历在目。现在印象最深刻、体验最深的是，经过七天修禅之后，下山时非常轻松，简直可以用“身轻如燕”来形容。

　　这七天的体验，现在有缘人经过与寺庙联系之后，在有客房的情况下，应该可以在山上住上几天的，一定要接受寺庙的一切戒律。结束之后自愿捐些香油钱。

　　每天的作息是清晨四点半起床，开始敲钟，早课时要诵经拜佛，下午听高僧大德们讲经说法。经过一天高密度的学习之后，每天晚上9点钟准时睡觉。比较起在广州的生活，晚上一般都是十二点钟之后还没有睡意，但在山上寺庙里早睡早起的习惯非常好，而且经过七天完全吃素之后，感觉到身体非常清爽，瘦而有劲。其起居习惯、饮食等对自己的身心是一个很好的调整，使自己平和下来了。

　　董易奇还介绍，佛家非常讲究：立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。尤其是睡觉的时候，要侧卧，如睡佛一样，不可仰卧如同僵尸。

　　吃饭时讲究更多，以前根本就不知道出家人会有这么多的规矩。用佛家术语来讲，是称为“过堂”，吃饭时要进门三步问讯，整个斋堂只有三个人可说话，其他任何人不可说话，碗筷的摆放及用法都有讲究，所谓“端起碗来如龙含珠，持起筷来若凤点头”，一粒米都不可掉，因出家人吃十方饭，浪费一点都是罪过。

　　更让董易奇惊讶的是，“穿上海青就要花上半天时间。”穿衣搭衣很有学问，什么样的活动应穿什么样的衣服，比如早晚课、过堂、法事等都要穿海青搭衣，平时可穿大衣，劳动时要穿大褂，海青是神圣的，入净房（卫生间）时不可以穿的。

　　博罗礼佛禅寺看点

　　礼佛禅寺坐落于广东省惠州市博罗县城北门外荔枝园村的观音山，据说礼佛禅寺，是由香港艺员曾志伟等人捐资兴建，规模宏大，善信众多。在礼佛禅寺观山，远处山势连绵起伏；身边则水脉环绕，山势在树木和寺庙建筑物的衬托下气势非凡。

　　+撰文：本报记者 肖阳