给妈妈打电话时总是故意露出笑声，而实际上，自己脸上都是挂着两行泪水。

　　只要房门一关，脸上的笑容就全消失了。我不能让香港同学知道，只能装作坚强，担心让别人看不起。

　　害怕，害怕让他们知道，如果有人知道自己心理有问题，担心被歧视，更害怕学校知道后，会被休学。

　　小丁，深大本科毕业后进入香港中文大学读研的深圳学子，也曾因心理问题而休学一年。如今已走出心理阴影并顺利完成学业的她，在新学年开始前鼓起勇气站出来，与准备赴港深造的内地生及其家长分享自己的心路历程。她希望，自己的曲折经历是一剂预防针，能够给后来者一些警醒和启发。

　　过高的期望造成压力

　　记者（以下简称“记”）：去香港读大学，在内地已成为一股潮流。

　　小丁（以下简称“丁”）：是的，港校的学术氛围和发展空间的确很有诱惑力。

　　记：为何选择香港呢？

　　丁：当时我算过，与出国留学比较，香港读研学费便宜一半，而且可以经常回深圳。更重要的是，外国文化差异大，自己没信心，反而香港是中西结合，觉得会更适应些。

　　记：拿到入学通知书，应该很高兴。

　　丁：是的，我对自己的这个决定特别满意。我记得在暑假，就很期待新学期的开始，忙着减肥锻炼身体，还去报英语班。

　　记：能进这所世界知名学府，肯定有很多期望。

　　丁：是的，我想可以在专业上做更多的研究，可以结识很多香港朋友，建立香港的朋友圈，而且我还期望会有很多的机会降临，出国、获得香港大公司、大集团的工作机会。

　　记：但到香港后，是否发现设想与现实不同？

　　丁：9月份开学，第一个月什么都是新鲜的，什么都想去尝试和感受，过得特充实。我当时一下就选修了5门课程，因为本地生每学期多选两到4门课，还有老师问我是否学太多，是否能消化，但我很坚持。

　　记：为什么要选那么多课程呢，轻松点不好吗？

　　丁：一方面想让自己做更多的事，学更多东西。另一方面，我当时很有信心，也很有干劲，心想交一样的钱，我多学一门课，多吸收一些知识，都很划算啊，现在回想，好傻。

　　记：现在回头再看你的决定呢？

　　丁：呵呵，现在看来，当时的决定是很失策的咯。一开始就给自己施加了过大的压力。后来我看报纸，知道有其他内地生因为选修太多课程，出现跟我一样的问题。

　　记：什么问题呢？

　　丁：香港学校不一样，你每选一门课，就必须去听，在听课前，还要消化老师发下来的厚厚一叠英文资料。学习完成后要写论文，论文合格才能完成课程，压力很大。我当时几乎每天都有课要去听，任务很重。

　　记：但第一个月你还感觉很充实？

　　丁：兴奋压制了孤独。每天都很累，但这种累的感觉特别好，因为越累就证明自己越有付出，而付出就会有回报。但事实上，自己的心理一直处于紧绷状态，跟其他内地生一样，只要睁着眼睛，都会处于一种焦虑状态。

　　冲劲消退挫败感产生

　　记：你现在回忆，什么时候开始感觉自己心态出现变化呢？

　　丁：一个多月后吧。我猛冲了一个月后，突然发现，身边没有竞争对手，这样心中开始出现挫败感和失落。

　　记：怎么会没有对手呢？

　　丁：我选的是单身宿舍，关起门就是一个人。而且学系不分班，完全找不到深大时同班同学的感觉，每门课都是陌生面孔，下课就各自散去。即使到课程修完时，也只知道自己成绩不知道同学分数，因为是个人隐私，同学不说，你也不好问。

　　记：这个很重要吗？

　　丁：说实话，自己忙来忙去就是想让自己的成绩突出些，但过了一个多月，因为没参照物，都不知道有什么进步。就像是一个独自在深山练功的剑客，完全不知道自己到底是绝世高手还是平庸剑客，在内地学校比惯了的学生，尤其不适应。

　　记：挫败感给你带来什么影响？

　　丁：一个多月以后，心中积累的冲劲开始消退，相反会有一种空虚感会从心底冒出，很难受。特别是在图书馆看书到深夜后，回宿舍还是一个人，没人跟你交流，没有知己，很寂寞。从那个时候开始，旁听课就不去听了，必修课老师给的资料也粗略翻翻。特别郁闷又不知道如何化解时，就把自己关在宿舍里，上网，吃零食，睡觉，后果是一个月胖了10斤。

　　记：你没有试图去找一些同学或者朋友吗？

　　丁：如果当时能结交男朋友，情况会好很多，但当时下定决心做研究，不会想这些事。跟本地生交朋友也很难，虽说我讲粤语，但同学之间只是点头之交，无法深入交谈。

　　记：跟其他我们采访过的同学一样，找不到倾诉者，感觉很孤独。

　　丁：是的。我们系有3个内地生，每次3人的课程撞到一个课堂时，大家都特别开心，很有安全感，像见到了亲人。因为大家都找到了可以倾诉的对象。聊天中，我感觉她们跟我有同样的感受，就是一种孤单感。但大家都不会挑明自己的心理问题。

　　害怕别人知道自己有问题

　　记：那时你意识到自己心理出了问题吗？

　　丁：会有感觉，但更多是一个渐进的过程，开始时情绪还能掌控，所以不在意，总觉得可以调整过来。我上课时跟同学相处很正常，在宿舍走廊也笑容满面，但只要房门一关，脸上的笑容就全消失了。我不能让香港同学知道，只能装做坚强，担心让别人看不起。

　　记：你的家人就在深圳，可以回家倾诉啊。

　　丁：恰恰相反，我很想家，但不能回去。因为我一回去，他们肯定察觉我情绪的变化，所以我把自己关在宿舍，一个人强忍着。给妈妈打电话时总是故意露出笑声，而实际上，自己脸上都是挂着两行泪水。

　　记：听其他同学说，香港学校实际上是有心理辅导室，但你们都不愿去，为什么？

　　丁：据说我们学校是有心理辅导员，但自己从来没想过去找他们，也不知道辅导室在哪里。害怕，害怕让他们知道，如果有人知道自己心理有问题，担心被歧视，更害怕学校知道后，会被休学。

　　记：那老师呢，也不能向他们倾诉吗？

　　丁：就像你们报纸写的一样，教授也曾经和我们三个内地生去喝咖啡，问大家有什么需要帮助的，但当时自己本能地把自己隐藏起来。

　　记：能谈一下印象深刻的往事吗？

　　丁：2005年底的某一天，是我生日，孤零零的，没有一个朋友跟我过生日，我找不到一个朋友可以约。

　　记：能用一个场景描述你当时的心理状态吗？

　　丁：场景？觉得自己生活在一个很大很大的空房子里面，只有我一个人，光都透不进来，好孤单。

　　记：你的心理问题何时开始恶化呢？

　　丁：12月份，到半夜都睡不着，一个人跑到楼上没人的综合室，就这么待着。之后不久，就开始无法掌控自己的行为，出现失常行为。

　　记：学校是如何发现你心理出现问题的呢？

　　丁：因为心里持续的抑郁积累越来越重。有一个晚上，我不知如何来缓解心里的痛苦，就跑到公共厨房，想用身体的痛苦去化解心理折磨。当时正好有一个同学也要用厨房，发觉门被反锁，那同学以为进了贼，就赶紧去叫保安员，保安员用钥匙打开门时，我手里捏着小刀，情绪很激动。

　　记：后来呢？

　　丁：心理辅导员开导我时，意识到我问题挺严重，就建议我去医院检查。但我很抗拒，我始终觉得能控制住情绪。

　　记：后来的情况证明，你未能修复自己的心理。

　　丁：是的，情况没有好转，因为孤独感依然存在，反而心理问题进一步恶化，后来我在无法控制自己的情况下，也发生了一些不正常的举动，学校管理人员才说服我去附近医院的精神科检查，并住院，在学校建议下，我休学一年，这时父母也知道了我的病情。

　　把自己的期许放低一些

　　记：现在看来，学校的处理还是得当的。

　　丁：我很感谢中大，这所学校很人性化。我当时很担心休学后很难再完成学业，但学校管理层当时表态，学生可以放弃学业，但如果要保留学籍，学校随时欢迎我回来。

　　记：你休养一年后，修复了自己的心理。

　　丁：一年后，我从深圳和香港的医院拿到证明，证明我的心理问题已经排解。我回去时，身边的同学都不知道我发生过什么事。学校很注意保护学生隐私，我很自然地回到同学身边。

　　记：是的，良好的环境对于心理恢复非常重要。

　　丁：说来也巧合，当时中大的宿舍位爆满，校方安排我去香港教育学院宿舍住。我一下就结识了很多朋友，大家一起做饭唱K.找到了组织，情绪问题很自然就化解了。

　　记：内地高考即将到来，又会有许多内地生报考香港的大学，你能给他们一些建议吗？

　　丁：我觉得去香港读书前，要把自己的期许放低一些，因为现实中，不会有一桩又一桩的好事接踵而来。

　　记：另外呢？

　　丁：应该注重人际交往，只要自己去寻找组织，就肯定能找到，关键大家要重视这个细节。第三，当发现自己的心理出现一点异常时，要早点寻求心理辅导，很有用的。而且不用担心病情会曝光，因为香港大学特别注意保护学生隐私。我现在知道，心理问题几乎每个人都会有，就像胃病一样，没什么见不得光的。

　　本报记者 付可 见习记者 叶枫